L’HypnoNaissance® est une méthode d’accompagnement à la naissance qui permet aux parents de mieux comprendre la physiologie de l’accouchement et d’apprendre des outils concrets pour vivre cette expérience avec davantage de sérénité.

À travers des techniques d’auto-hypnose, de visualisation, de respiration et de détente profonde, les futurs parents apprennent à diminuer les peurs et les tensions pouvant intensifier l’inconfort pendant le travail. La méthode favorise ainsi un vécu plus positif, plus confiant et plus harmonieux de la naissance.

Les séances permettent également de développer un sentiment de sécurité, de renforcer la confiance dans les capacités naturelles du corps et de créer un lien plus profond avec le bébé pendant la grossesse.

Une place essentielle est donnée au partenaire, qui devient un véritable compagnon de naissance. Il apprend des outils pratiques et des techniques de soutien pour accompagner activement la maman pendant la grossesse, le travail et la naissance, afin de vivre pleinement cet événement à ses côtés.

L’accompagnement s’adresse aux parents souhaitant :

• vivre une naissance plus sereine et physiologique

• réduire le stress et les peurs liés à l’accouchement

• apprendre des techniques naturelles de gestion de l’inconfort

• se sentir acteurs de la naissance de leur enfant

• renforcer le lien avec leur bébé pendant la grossesse

Les outils transmis peuvent être utilisés quel que soit le projet de naissance : avec ou sans péridurale, en maternité, en maison de naissance ou dans le cadre d’une césarienne programmée ou non.

L’accompagnement HypnoNaissance® se déroule sous forme d’un programme complet de 5 séances d’environ 2h30 à 3h chacune.

Chaque séance permet d’aborder progressivement :

• la compréhension de la physiologie de la naissance

• les techniques de respiration et de relaxation

• l’auto-hypnose et les visualisations

• la gestion des peurs et des tensions

• le rôle du compagnon de naissance

• les outils pratiques pour le travail et la naissance

Des supports audio et des exercices sont également proposés afin de pouvoir pratiquer à la maison entre les séances.

Forfait complet de 5 séances : 800 CHF 

Inclus :

• les 5 séances d’accompagnement

• les supports audio de relaxation

• les documents et exercices

• l’accompagnement du couple / partenaire